1、消除緊張與松弛肌體，演員在開始表演之前，必須使肌肉處于適當狀態，一種松弛狀態才能產生正常的思維，逐步獲得正確的體驗，做到鮮明地表達出對角色內心生活的體現 ， 使內在的情感自由地流露到外面來；
2、進行無實物練習，要求做到注意力高度集中、展開豐富的想象、運用敏銳的觀察，特別要強調的是從小的真實入手 ， 從微妙的細節入手；
【如何練習一些簡單的演技】3、對話練習不是簡單的對白練習，而是要組織規定情境、組織人物動作、特別是內心動作 ， 開掘潛臺詞、內心獨白的交流表演練習，依據特定的人物關系及臺詞與臺詞之間內含的深層
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