羅漢果一直有“神仙果”的美稱，有著悠久的種植歷史 ， 是桂林名貴的土特產，有著非常高的營養價值 ?；蛟S還有不少朋友對于羅漢果還比較陌生 ， 今天小編就來給大家介紹下羅漢果的功效與作用及食用方法 。
羅漢果的功效與作用
1.營養價值高
羅漢果的營養價值十分高，其中含有大量的維生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白質等 。
2.潤肺治咳
羅漢果可以潤肺治咳、止渴作用，如果你因肺燥肺熱引起咳嗽，食用羅漢果很有效果 。
羅漢果
3.緩解腸管松馳
羅漢果可以對因腎上腺素引起的腸管松馳有解痙和抵抗作用，讓腸管自己恢復自發性活動 ， 所以說羅漢果還能對腸管運動機能具有雙向調作用 。
4.治療部分炎癥
羅漢果對急性扁桃體炎 。急性氣管炎 。急性胃炎 。咽喉火等癥狀也有顯著的治療效果 。
5.甜而不產生熱量
羅漢果還有一個很特殊的作用 ， 就是它的甜味，大家嘗過羅漢果的時候就知道它不是很甜，入口后卻感到無比甘甜 ， 這就是因為它含有比蔗糖強300倍的甜味素，但卻又不產生熱量 ， 十分適合患有肥胖、高血壓、糖尿病等不適宜吃糖者食用！
羅漢果的食用方法
1.直接泡水飲用和配合常用制茶材料做羅漢果茶；
2.煲滋補營養湯或煮粥；
3.作為菜譜或者天然有機調味品；
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4.作為食療飲品，需配合食材或者*材，如配姜熬制可去寒止咳 。
羅漢果圖片
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