小寶寶特別容易感冒 ， 尤其是不滿一歲的孩子，可能在整個冬天都處在感冒之中 。在寶寶感冒后，一般都會有鼻塞、咳嗽和有痰的癥狀 。由于孩子太?。?并不會咳痰，所以父母就需要給孩子吃些祛痰的食物 。那么，寶寶吃什么祛痰最有效呢？
1、吃梨能夠生津潤燥、清熱化痰 ， 而且還有止咳的作用 。在寶寶痰多的時候 ， 父母可以給寶寶煮一些梨來吃，就能夠起到化痰、祛痰的效果 。
2、甘蔗也屬于化痰、止咳的水果 。通常小寶寶是無法自己啃甘蔗的，因此父母可以給寶寶喝些甘蔗汁 ， 就能夠有效的祛痰 。
3、要是孩子經?？人?、痰多，而且反反復復總是不好 ， 那父母就可以在孩子的輔食里面添加一些大蒜末 ， 寶寶食用后就可以化痰止咳 。
4、蘿卜的祛痰作用很明顯，要是孩子的牙齒已經長好，父母就可以把蘿卜切成片狀，然后煮爛了給孩子食用 。要是孩子年齡比較?。?還不能自己吃蘿卜，就需要把蘿卜榨汁給孩子喝，祛痰的效果也很出色 。
【寶寶吃什么祛痰最有效】5、羅漢果的化痰、止咳效果很好 ， 父母可以給孩子飲用羅漢果泡的水 。
