酸楊桃是一種水分充足的水果，其中富含纖維質、維生素C、胡蘿卜素類化合物等營養成分，是非常有營養的一種食物 。很多人都喜歡吃制作好的酸楊桃干，可以當做零食吃，美味又營養 。其實酸楊桃干的功效極大，一起來看看吧 。
酸楊桃干的功效與作用1、抗疲勞
酸楊桃干里面含有糖類、維生素c等營養物質，可以給幾天補充營養，同時，酸楊桃干可以清熱極度，能夠將體內的熱毒或者酒毒都分解排除，可以消除疲勞感 。上班族或者學生族在工作或者學習勞累的時候，可以吃些算楊桃干 ， 能夠抗疲勞 。
2、促進消化
酸楊桃干是一種酸度較高的食物，因為其中的蘋果酸、檸檬酸和草酸的含量非常高，吃酸楊桃干可以使胃液的酸度上升，在酸性較高的環境下，胃部對食物的消化能力就會提高 。消化不好的人，吃點酸楊桃干可以幫助消化食物 。
3、治療風火牙痛
很多人可能會因為上火或者經常熬夜、吃檳榔而導致風火牙痛，吃酸楊桃對這種癥狀有治療作用 。這是因為酸楊桃里面的糖類、維生素B和維生素C等營養物質非常豐富，對咽喉炎癥、口腔潰瘍和風火牙痛等病癥具有緩解治療的作用 。不過，楊桃是寒性的水果，脾胃虛寒的人最好不要吃 。
4、降低血脂
【酸楊桃干的功效與作用 酸楊桃干的功效與作用及食一復】酸楊桃的作用是可以使惹你對脂肪的吸收減少 ， 具有降低血脂的功效 。同時，酸楊桃還可以降低血壓，對高血壓和動脈硬化具有一定的預防作用 。老年人吃酸楊桃對身體極有好處 ， 可以護肝，還能夠預防高血糖和糖尿病 。
