山藥燉排骨怎么燉好吃又營養 排骨怎么燉好吃又營養

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1、玉米切成段,胡蘿卜切成滾刀塊,豆角剔除筋后掰成5厘米上的段,姜切片 , 各種香料放入燉煮包中;
2、鍋中燒水,水開后放入排骨,大火煮至出現浮沫 , 排骨變白后 , 用漏勺撈出;湯鍋洗凈后,重新加入排骨,倒入開水,水量以沒過肉表面為準;

3、加入三大勺黃豆醬;再加入白糖;放入姜片和燉煮包,加蓋用中火慢燉;
【山藥燉排骨怎么燉好吃又營養 排骨怎么燉好吃又營養】4、湯汁沸騰后 , 轉小火,煮40分鐘后加入豆角、玉米、胡蘿卜,繼續煮10分鐘 , 根據個人口味調入適量鹽即可 。

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