1、準備好木瓜1個，蘋果2個、胡蘿卜2根、檸檬1個、蜂蜜1勺 。將所有的水果洗凈；瀝干水分備用 。
2、木瓜削皮；切開去掉瓜瓤 。
3、將木瓜、蘋果、胡蘿卜切成丁備用 。
4、先將木瓜放進果汁機里榨出木瓜汁 。
5、放進胡蘿卜榨汁備用 。
【木瓜蘋果汁的做法和功效 木瓜蘋果汁的做法】6、將切好的蘋果最后放入，因為蘋果含有大量的鐵元素，削皮后與氧氣接觸 ， 鐵被氧化變成深褐色 。
7、果汁榨好后，加進1勺蜂蜜，攪拌均勻 。
1、準備好木瓜1個，蘋果2個、胡蘿卜2根、檸檬1個、蜂蜜1勺 。將所有的水果洗凈；瀝干水分備用 。
2、木瓜削皮；切開去掉瓜瓤 。
3、將木瓜、蘋果、胡蘿卜切成丁備用 。
4、先將木瓜放進果汁機里榨出木瓜汁 。
5、放進胡蘿卜榨汁備用 。
【木瓜蘋果汁的做法和功效 木瓜蘋果汁的做法】6、將切好的蘋果最后放入，因為蘋果含有大量的鐵元素，削皮后與氧氣接觸 ， 鐵被氧化變成深褐色 。
7、果汁榨好后，加進1勺蜂蜜，攪拌均勻 。
