積食不僅是大人常有的問題，還是寶寶常有的問題 。在出現積食以后，寶寶的食欲就不怎么后了，整個人也跟著瘦了一圈，家長包括身邊的親人都非常心疼，就想了解下一歲半寶寶積食吃什么？
1、清蒸茶鯽魚 。這道菜有止煩消渴的效果，對于體弱的寶寶來說 ， 是非常適合的 。首先將鯽魚去掉內臟 ， 然后腹內裝滿綠茶，放到鍋里清蒸，熟透以后微涼就可以吃了 。
2、 筍米粥 。這道粥有清熱 ， 宣肺的效果 ， 也比較適合寶寶吃 。以鮮竹筍、大米為配料，然后將鮮竹筍脫皮切片，與大米混合在一起煮成粥 。每天喝兩次，效果更好 。
3、土茯苓豬骨湯 。土茯苓有補陰益髓的效果，還可以健脾氣，對于胃口不好的寶寶來說，比較適合 。配料是豬脊骨和土茯苓 。將豬脊骨加適量水熬一段時間，去了骨頭和浮油，加入土茯苓，再煎一段時間，涼了就可以給寶寶喝了 。
【一歲半寶寶積食吃什么】4、菠菜根粥 。菠菜可以止渴潤腸、利五臟，常吃對身體非常有幫助 。以鮮菠菜根、雞內金、大米為原料，先將菠菜根洗凈，切碎，與雞內金混合在一起煮半小時，接著放入洗凈的大米，煮爛成粥以后，就可以喝了 。
