方法一：端正看書寫字的姿勢 。孩子看書寫字的姿勢不端正，歪著身子或者趴著都會導致眼睛疲勞，時間一長容易壓迫某一邊的眼睛 ， 引發假性近視，家長要督促好孩子，要時不時地提醒孩子們保持正確的坐姿來學習 。
【喜怒不形于色】方法二：調整好學習時的光線 。在孩子學習時，光線很重要，一定要給孩子買個燈光柔和不刺眼的臺燈，能很好的保護孩子眼睛 ， 即使是成年人 ， 在學習時也要保證室內的光線充足 ， 光線不好的房間是很影響視力的 。
方法三：控制好學習讀書的時間 。當長時間的學習讀書，眼睛非常疲勞，如果不及時得到休息，慢慢的就會發展成假性近視的 。所以當學習40～50分鐘后，應休息10～15分鐘 ， 最好閉目養神或向遠處眺望數分鐘 。
