茯苓祛斑的正確方法及圖片 茯苓祛斑的正確方法

茯苓祛斑的正確方法及圖片 茯苓祛斑的正確方法

1、食材:白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽適量 。
2、準備好食材 。
【茯苓祛斑的正確方法及圖片 茯苓祛斑的正確方法】3、把絲瓜削皮,切塊 。
4、把瘦肉切片 。

5、把玫瑰花,菊花,白茯苓,紅棗用水清洗 。
6、把瘦肉 , 紅棗,白茯苓,絲瓜依次放入鍋中 。
7、然后加水,沒過食材,燉煮1個小時 。
8、一個小時后,加入玫瑰花,菊花,加適量食鹽,繼續煮5分鐘即可 。
9、“茯苓絲瓜祛斑湯制作完成”,這個湯有抗皺消炎的功效,常喝有美容祛斑的效果 。

相關經驗推薦