回答粟米又稱小米、稞子等，顏色有黃色、綠色、黑色、白色等，外表金黃色的小米是我們最常見的品種，常用來煮粥 ， 有益脾養胃的功效，粟米含有豐富的維生素、蛋白質等營養物質，并含有豐富的膳食纖維 ， 有助于排便順暢 ， 常吃粟米粥對消化不良及失眠頭痛人群有緩解癥狀的作用 ， 深受大家的喜愛 。
【粟米是什么時間播種 粟米是什么】
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