里脊肉包飯團怎么做才好吃 里脊肉包飯團怎么做

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【里脊肉包飯團怎么做才好吃 里脊肉包飯團怎么做】1、準備材料:里脊肉250g、熟米飯200g、胡蘿卜30g、楓糖漿(或蜂蜜)10g、清水8g、生抽2g、鹽1g、姜絲適量、玉米淀粉適量、植物油適量;
2、里脊切薄片,盡量切薄一些 , 加入鹽和生姜絲 , 腌制10分鐘去腥;

3、胡蘿卜焯水約8分鐘,把焯好的胡蘿卜先切條,再切丁,把蔬菜加入熟米飯里,拌勻揉壓,取一小份揉成飯團,按壓緊實;
4、裹上一片里脊,盡量讓兩端貼緊 , 在淀粉里滾一圈,讓肉飯團貼合得更加緊密;
5、生抽、楓糖漿與10g清水勾兌成醬汁,熱鍋少油,把肉飯團收口朝下 , 碼入鍋中;
6、煎至底部微黃后,翻面,讓肉片煎至變白,逐個刷上醬汁,繼續煎至肉飯團上色均勻,即可出鍋 。

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