戀愛時如膠似漆的兩個人，為什么一走進婚姻就磕絆不斷?父母獻出無怨無悔的“愛”，為何卻換來孩子的不快和抱怨……婚姻及孩子的教育問題是現代人最大的困擾 ， 如何才能在婚姻里，輕松享受幸福、快樂和愛呢?
第一個任務，更了解自己 。很多人都說“我很了解自己啊!”比如 ， 一些未婚女孩看到別人為了晚歸的丈夫而電話不斷時，總認為自己一輩子不會做這種事 ， 她也是不會吃醋的 。然而 ， 等自己結婚了，可能丈夫晚回家10分鐘，第一個打電話的就是她 。
“婚前 ， ‘我是什么樣的人’、‘我在婚姻里是什么狀況’等自我認識，不一定正確 。只有結婚了 ， 和別人有了親密聯系、互動，很多深層的自我才顯現出來 。”而了解了真實的自我 ， 才能更好地處理婚姻中的問題 。
第二個任務，懂得愛人 。人從小擅長“被愛”，但是一步入婚姻，就要懂得愛人 ， 這是一個很大的轉折 。“愛”簡單說是“讓你喜歡的對方感覺很好” ， 但為達到這個目的，你不只是要付出，有時還要妥協，甚至犧牲 。
2部曲：婚后，努力滿足對方的情緒需求
“到底怎樣經營一個幸福的婚姻呢?其實，處理夫妻關系和處理所有人際關系一樣，我必須給對方想要的，而他(她)必須給我想要的，這才能維持天長地久 。”張怡筠說，究竟他(她)想從婚姻中獲得什么呢?
對男人而言，能力獲得肯定、才華獲得欣賞、努力得到感激，是他們渴望從婚姻里獲得的三大情緒需求 。
因此，當妻子的一定不要攻擊男人的能力、傷害他們的自尊心;在評價丈夫的才華時 ， 千萬別把經濟實力當成唯一標準，男人的責任感、興趣愛好等都是評價男人才華的重要方面 。
而女人在婚姻里又有什么情緒需求呢?
一是常常被關心 。女人最在乎的是她的情緒是否被人了解，做丈夫的每天要關心妻子的心理狀態 ， 比如，問一句你今天過得好不好?比什么物質獎勵都體貼 。
二是被愛的肯定 。每個女人都希望得到丈夫喜歡自己的肯定，于是不斷詢問“你愛我嗎”?如果男人懂得女人心，采取“反守為攻”的策略，主動進行“我好想你”等愛的表達，能更好地滿足女人這一情緒需求 。三是想法受到尊重 。剝奪女人感受的權利，是男人最糟糕的做法 。
然而，婚姻并非風平浪靜 ， 一旦遭遇矛盾，該如何處理呢?
“這需要夫妻雙方在矛盾發生前，多進行感情投資;矛盾發生后 ， 盡量降低對彼此的傷害 。”張怡筠說，傾聽對方說話，每當對方說話時，及時回應，把眼睛投向對方 ， 是個很好的情感投資方式 。尤其是在對方情緒糟糕時，用語言重復對方的話語意思，可以讓對方清楚地了解你懂了，這能幫對方平復心情，增強婚姻的幸福感 。
感情投資的另一方式是 ， 不斷肯定對方 。這種肯定不是不著邊際的稱贊，而是對對方的人格特質和對方對家庭付出的認可 。
另外，夫妻間可以培養一些相互依賴的儀式 ， 讓對方為你做一些自己就能完成的事，比如剪指甲、洗完澡后拿衣服等 ， 能增進夫妻間的親密感 。
而一旦夫妻發生矛盾了，則要盡量減少傷害 。做到不人身攻擊、不翻舊賬、不逃避 。
3部曲：升職父母 ， 培養高情商的孩子最重要
什么東西能確保孩子的未來開開心心、無憂無慮?不是金錢 ， 不是學歷，而是高情商 。
【伴侶的情緒價值 滿足伴侶情緒】張怡筠說，情商是自我了解的能力、調整自我情緒的能力、了解他人的能力和發揮技巧創造雙贏能力的總稱 。
