1、促進血液循環 。中醫看來，腳是離心臟最遠的身體部位，并且因為腳在身體的最下面，所以負擔最重，古人說腳是人體的第二心臟 ， 也最容易導致血液循環不好 。醫學典籍有記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰” 。對于手腳冰涼的人，泡腳是一個促進血液循環的最好的辦法 。
【泡腳可以起到什么作用 泡腳可以起到什么作用和功效】
2、刺激足部的穴位、反射區和經絡 。在腳部按摩可以反應腳部穴位所對應的肝臟有沒有問題，在做足療的時候，當按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，而按完之后 ， 會感覺渾身輕松 。腳底有6條主要的經絡，泡腳能刺激這六條經絡，有利于活血 。
3、輔助治療疾病 。在古代中醫就非常重視腳部的保養，并且會用足療來防病治病 。有句古話是這樣說的，富人吃補藥 ， 窮人泡泡腳，由此可見泡腳的作用之大 ?，F代人長期待在空調房內，并且喜愛吃涼的食物，所以部分人會體內多寒濕，而通過泡腳能加速體內排寒 。
