關于三米粥的一些知識我想朋友們有必要了解一些，下面請看具體內容 。
三米粥
三米粥的知識介紹
天人合一，是我們民族智慧的一種體現 。人是天地宇宙中的一分子，他必然受天地大環境的影響，這種影響是無形而強大的 。打一個小比方：兩手機之間通話，電磁波的影響就是無形而強大的!故我們祖先把它總結成五運六氣學說 ， 并留有不明五運六氣，讀盡方書無濟這樣的名言 。方便我們這些后人來運用與把握 。2011年是辛卯兔年，歲運少羽(水運不及) ， 司天為陽明燥金，在泉為少陰君火 。從六氣客主加臨推，司天為陽明燥金，上半年燥氣偏盛;在泉為少陰君火，下半年火氣偏盛 ?；饌哪X ， 火也刑肺金，肺氣以潤降為順，人們飲食宜清淡，勿食辛辣刺激性食物 。百草箱不忘祖先之教導：不治已?。撾床?…勿渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎? 。
向大家推薦養生濟世之善法—三米粥 。望有緣人相互轉告，讓更多的人能驅邪避害 ， 從中受益 。山藥三米粥選料為：大米(1/2) ， 糯米(1/4)，小米(1/4)和適量山藥(最好選用鮮鐵棍山藥<細長的一種>，菜山藥也可)，具體做法與平時家中燒粥一樣 。根據各人的口味 ， 可適量加一點芝麻，花生等 。注意的是，要經常吃，使之變成自己的飲食習慣 。中醫認為 ， 脾胃是人的后天之本，也是人一身正氣周流的樞軸 ， 運中潤肺是今年調養身體的一根主線!
如今社會物質高度發達，給人們帶來方便同時，也增加了對人心的誘惑，使人的貪欲容易在爭名奪利中不斷膨脹，將原本淳樸簡單的生活給搞復雜了，先后出現了一系列重大食品安全和環境危機 。如今越來越多的有識之士已經在反思人類的發展模式，回歸到傳統的生活方式上來，有機食品的暢銷就反應出這一點 。社會是如此，個人更應反思 ， 我們是不是需要那么大的房子?是不是需要那么豪華的汽車?是不是每餐要吃得那么豐盛?無論你現在多么的顯赫 ， 當你一個人獨自身處在寧靜的鄉村時，權利和名譽是不是那么的重要?…這些看似說教的問題好像與我們個人養生無關，其實正好相反，這些問題不想透 ， 沒有有所領悟，必定使你的心受累 。老百姓有一句話說得好做是做不死人的 ， 累是累得死人的 。累就就是指人的心受累 。中醫里講的這個心，不單指人肉質的心臟，還包括人的心思與思想 。我們祖先在2000多年前《黃帝內經.素問》中的(靈蘭秘典論篇)寫到：心者，君主之官也，神明出焉 。故主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆 。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃 。戒之戒之 。一個心，一個安，一個壽，一個危，一個殃，五個字將養生根本大法簡潔而明了地傳給我們，形象地將我們的心比喻成一國的君主 ， 只有君主賢明，國家才能安康 。先賢們怕我們這些后人不領會不重視，心懷慈悲地加上戒之戒之四個字 。如果我們能按照這個養生根本大法去做，時刻關照自己的心不受累 ， 使自己的心安，就能得壽 。加上我們上述推薦的養生濟世之善法—山藥三米粥 。并持之以恒 ， 此法就變成了---金剛三米粥，能破除人身的一切病魔，使人一生平安!
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