秋燥養陰粥是一種養生粥 ， 下面請看小編給您準備的內容，希望大家喜歡 。
秋燥養陰粥
秋燥養陰粥的知識介紹 秋日天高氣爽，氣候干燥，人們易出現燥傷肺陰的癥狀 ， 表現為口鼻咽干，皮膚干燥 ， 眼目干澀，口渴多飲 ， 干咳少痰，痰黃粘稠，胸中隱痛，小便短黃，大便秘結等，當以養陰生津，潤肺補液為治 。而秋燥養陰用藥粥為佳，因其既有米粥的養護作用 ， 又有藥物的治療作用，現介紹幾則藥粥方，供選用 。
百合銀耳粥
百合30克，銀耳10克，大米50克，冰糖適量 。將銀耳發開洗凈，同大米、百合入鍋中 ， 加清水適量，文火煮至粥熟后，冰糖調服，每日1劑 ?？绅B陰潤肺，健脾益氣 。
豬肺蓮米粥
豬肺150克，蓮米15克，大米50克，調料適量 。將豬肺洗凈，切塊 ， 加清水適量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，調味服食，每日1劑 ?？梢娣紊?nbsp;， 養陰止咳 。
蟲草燕窩粥
蟲草3克，燕窩5克，大米50克，冰糖適量 。將燕窩發開，洗凈，大米加清水適量煮沸后，下蟲草，燕窩，煮至粥熟后調入冰糖，再煮一、二沸服食 ， 每日1劑 ?？梢鏆怵B陰，潤肺生津，化痰止咳 。
沙參麥冬粥
沙參、麥冬各15克，大米50，冰糖適量 。將沙參、麥冬水煎取汁 ， 加大米煮成粥，冰糖調服，每日1劑 ?？梢鏆怵B陰，潤肺生津，化痰止咳 。
生地石斛粥
生地15克，石斛30克，大米50克 ， 冰糖適量 。將二藥水煎取汁，加大米煮成粥，待熟時冰糖調服，每日1劑 ?？汕鍩釠鲅B陰生津，潤肺止咳 。
洋參牛乳粥
【秋燥養陰粥 補氣養血粥】 西洋參2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖適量 。將洋參研為細末備用;先取大米加清水適量煮沸后，下洋參、牛乳，煮至粥熟 ， 冰糖調味服食 ?？梢鏆怵B陰，生津止渴 。
