1、喝酒之前可以喝蜂蜜水、紅糖水等 ， 不容易醉又能減輕對胃的傷害 。因為酒精的代謝在體內需要葡萄糖的參與，故喝酒之前喝點蜂蜜水或紅糖水有利于解酒，緩沖酒精對胃黏膜的損傷 。
2、喝酒是肯定對胃黏膜有損傷，無論吃什么或喝什么都不能做到不傷胃 ， 只能減輕損傷 。其實吃一般的食物如飯菜、牛奶等，都可以減輕醉酒和對胃的傷害 。
【喝酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃】3、建議在喝酒之前吃七分飽且喝酒一定要適量，過多的飲酒不僅容易發生醉酒事件，也可誘發心腦血管疾病、上消化道出血、肝損傷等 。小酌怡情，豪飲傷身 。
