回答將脆嫩的黃秋葵用清水洗凈，切掉根部待用，然后燒一鍋水 ， 水開后下入黃秋葵汆湯2分鐘左右；將黃秋葵撈出過一下涼水，然后擦干黃秋葵表面的水分和粘液，排入烤盤 ， 并在黃秋葵上刷上適量的橄欖油；將烤箱預熱到220℃，然后把黃秋葵放入提前預熱過的烤箱中層，在220℃的溫度下烤制15-20分鐘即可 。
【脫水黃秋葵的功效與禁忌 黃秋葵如何脫水加工】
回答將脆嫩的黃秋葵用清水洗凈，切掉根部待用，然后燒一鍋水 ， 水開后下入黃秋葵汆湯2分鐘左右；將黃秋葵撈出過一下涼水，然后擦干黃秋葵表面的水分和粘液，排入烤盤 ， 并在黃秋葵上刷上適量的橄欖油；將烤箱預熱到220℃，然后把黃秋葵放入提前預熱過的烤箱中層，在220℃的溫度下烤制15-20分鐘即可 。
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