產婦排骨湯怎么燉下奶 排骨湯怎么燉下奶

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1、花生木瓜排骨湯
材料:排骨頭半斤、花生1小碗、木瓜1個、鹽適量 。
做法:備所用的材料 , 將花生用清水泡半個小時 。木瓜去皮去籽洗凈切滾刀塊 。鍋中放水煮開后放入洗凈的排骨飛水 。撈起來用涼水沖去浮沫血水放碗中備用 。所有材料準備好 。放入煲湯的砂煲中 。煲中加滿水 。放入電子煲中定好時后開煲 。三個半小時后,加適量的鹽調味就行了 。

2、茭白燉排骨湯
材料:排骨500克、茭白5條、香菇4朵、紅蘿卜1條、姜3片、蔥1條、水8碗 。

做法:茭白剝去綠色外衣,硬的莖部也切去,洗凈,切成約3厘米長的塊狀 。排骨洗凈切小段,汆水撈起沖凈 。香菇沖凈用清水泡軟(切下的香菇蒂也可一起煲湯) 。紅蘿卜削皮切成約3厘米長的塊狀;蔥洗凈切蔥花 。湯鍋放水煮沸,放入排骨、紅蘿卜、香菇和姜大火煮20分鐘,接著放入茭白轉中小火煲半小時,撒入蔥花,下鹽調味即可食用 。

3、鮮蔬排骨湯
材料:豬排骨、玉米、胡蘿卜、鮮蘑、西紅柿、料酒、姜片、大料、胡椒粉、鹽、蔥花 。
【產婦排骨湯怎么燉下奶 排骨湯怎么燉下奶】做法:排骨沖凈后冷水下鍋 。燒開后撇去浮沫 。撈出排骨沖凈后放進電壓力鍋 , 加入料酒、姜片、大料和適量水壓20分鐘 。將排骨連湯倒入湯鍋 。燒開后放入玉米和胡蘿卜,玉米是煮熟的哦 。鮮蘑撕成條放進去 。待胡蘿卜和鮮蘑煮爛以后,加入西紅柿稍煮一會兒 。最后加鹽調味,撒入蔥花即可 。

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