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青檸檬如何泡水喝 青檸檬如何泡水

生活知道

青檸檬如何泡水喝 青檸檬如何泡水

1、挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮青檸檬，把表皮清洗干凈，可用食鹽搓一下，因為要帶皮喝，所以最好仔細洗一下 。
2、凍檸檬 。把洗凈的檸檬放進冰箱里凍兩個小時，冷凍過后的檸檬不僅切片時好切 ， 泡起來口感也更清爽 。
3、檸檬切片 。把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚，一定要帶皮切薄片 。取其中的一到兩片 ， 剩下的檸檬可以在切口處涂些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱里保存三天 。

4、開水放溫 。把燒開的水放溫，大概喝起來感覺不燙 ， 稍微有點熱的溫度最好 。然后把青檸檬片放入溫水中浸泡一會即可飲用 。
【青檸檬如何泡水喝 青檸檬如何泡水】5、空腹喝檸檬水清腸又排毒,還可以減肥,增強體能 。不過胃不舒服或是有胃病的話，建議盡量不喝，或少喝 。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心 。

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