有的媽媽由于自身或其他因素影響，導致母乳乳汁分泌不足，導致喂養給寶寶的母乳不夠，不僅非常擔心寶寶吃不飽 ， 還十分苦惱應該如何解決，究竟媽媽奶水不夠的原因是什么，以及奶水不夠孩子吃怎么辦？下面大家一起來探討一下 。
奶水不夠的原因
【奶水不夠孩子吃怎么辦】1、母親喂奶次數過少：長時間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會導致乳汁不足 。
2、孩子吸吮時間不夠：每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠，會造成母乳減少 ， 因使孩子在兩側乳房的吸吮時間達到5-10分鐘 。如果在吃奶時睡著了 ， 應該輕拍兩頰，把他喚醒 。
3、孩子吸吮姿勢不正確：可導致孩子吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射 。
4、母親營養不良休息不好：會不利于泌乳反射，同時乳汁的質量也受影響 。
奶水不夠孩子吃怎么辦
1、加強寶寶的吮吸 。寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌 。
2、避免服藥 。哺乳期內一定不能亂服藥 。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等 。
3、補充營養 。選擇營養價值高的食物，多喝湯水，對乳汁的分泌能起催化作用 。
4、保持良好的情緒 。愉悅開朗的心情，有利于母乳的分泌 。
母乳是孩子成長中最天然、最營養的食物，因此各位媽媽們應盡量保證給孩子喂養母乳到六個月 。經過上述分析，一般導致母乳分泌的乳汁不足，多數是因為媽媽自身原因導致的，因此各位媽媽們如果發現自己母乳不夠的時候，要及時進行調理和改善 ， 才能促進母乳的分泌 。
