1、維生素B6，有助於維護神經、皮膚、肝臟、眼睛、口腔、頭發及消化系統的健康 ， 在體內主要為產生能量源時的輔助因子，能提振精神與抵抗壓力 。
【維生素b6對眼睛好嗎 維生素b6對眼睛的作用是什么】
2、維生素B6在早期對小朋友可以有助于眼睛的發育，但是后期的話還是多吃點紅蘿蘿卜比較好，營養更多更充分 。
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