彭祖養生術在中國是非常出名的 ， 所以彭祖壯陽固精法也成為了很多人關心的方法 。下面咱們就來看看吧 。
彭祖生活以自然為本，既不追求物質享樂，也不提倡禁欲 。從某種角度看，他的一些觀點與現代養生觀不謀而合 。他認為人的吃穿應好一些 ， 不應不結婚，應從事社會工作 。他說：“夫冬溫夏涼，不失四時之和，所以適身也；美色淑資 ， 所以幽閑娛樂，不致思之感，所以通神也；車服威儀 ， 知足無求 ， 所以一志也；八音五色，以悅視聽 ， 所以導心也 。凡此皆以養壽 ?！彼€告誡不可縱欲 ， 要講究“度”，“譬如水火，用之過當 ， 反為害也 ?！迸碜婧苤匾暽畹墓澲?，認為其是“治身之本要” 。列子吐納導引之前，他從未將導引吐納當做養生的根本，認為只“可以教初學者，以正其身”而已 。面對當今的“氣功熱”，彭祖這番話，值得我們好好地思考 。
【彭祖固精術 彭祖壯陽固精法】
書中介紹彭祖的補導之術：“常閑氣內息，從旦至中，乃危坐拭目，摩搦身體，舐唇咽唾，服氣數十 ， 乃起行言笑 。其體中或疲倦不安，便導引閉氣，以攻所患 。心存其體 ， 頭面九竅，五臟四肢，至于毛發，皆令其至 。覺其氣云行體中，故于鼻口中達十指末，尋即體和 ?！笔腔蠲撁摰臍夤бr形 。
他還認為修道勿須深山，只須“房中閉氣，節其思慮 ， 適”即可，這方法較切合實際，尤其對現代人而言更適宜 。
彭祖壯陽固精法中的很多理論，擱在現在對我們也是非常有好處的，我們要建立起正確的性欲觀念 。
