1、黃豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體，造成腹脹，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人應盡量少吃 。
2、減輕女性更年期綜合征癥狀，大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等 。
3、防止血管硬化，防止血管硬化，預防心血管疾?。；ば腦?，大豆中的卵磷脂还具有窐饭概P嗄諢婀嘀鏡淖饔茫傭行У胤樂我蚍逝侄鸕鬧靖?。
【黃豆的功效與作用禁忌又是什么】4、降糖、降脂，大豆中含有一種抑制胰酶的物質 ， 對糖尿病有治療作用 。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時，可抑制體重增加 。
