1、在空腹時不建議喝酸奶；
2、酸奶中含有大量的益生菌，空腹的時候胃內的胃酸相對較多 ， 空腹進食酸奶后可以殺滅酸奶中的益生菌，從而起不到酸奶中益生菌所帶來的益處 。酸奶中的成分具有促進腸道蠕動的作用，空腹進食酸奶后，由于胃腸道處于空腔狀態，腸道蠕動加快后可出現腹瀉癥狀 。
【空腹喝酸奶可以嗎 晚上能喝酸奶嗎】
1、在空腹時不建議喝酸奶；
2、酸奶中含有大量的益生菌，空腹的時候胃內的胃酸相對較多 ， 空腹進食酸奶后可以殺滅酸奶中的益生菌，從而起不到酸奶中益生菌所帶來的益處 。酸奶中的成分具有促進腸道蠕動的作用，空腹進食酸奶后，由于胃腸道處于空腔狀態，腸道蠕動加快后可出現腹瀉癥狀 。
【空腹喝酸奶可以嗎 晚上能喝酸奶嗎】
