南瓜子就是植物南瓜的種子，是生活中常見的干果類食材，平時能當零食食用，可以為人體補充多種營養成分，也能預防男性前列腺疾病 ， 但是大家在食用南瓜子時不能只看到它的好處，要知道它也有一些副作用存在，下面就專門為大家說說吃南瓜子的壞處有哪些 。
【南瓜子的副作用與功效 南瓜子的副作用】
南瓜子的副作用吃南瓜子的壞處有哪些1、南瓜子的副作用
南瓜子雖然營養豐富，卻是一種帶有毒性的食材，人們食用南瓜子以后會出現中毒傷害肝臟 ， 這是它最大的副作用之一，因為南瓜子的毒性會直接影響人類的肝臟，會讓肝功能下降，而且還能加重肝內脂肪的浸潤，容易讓脂肪肝高發，還可能誘發肝炎 。
2、南瓜子會引發肥胖
南瓜子是一種含有大量油脂的特色食材 ， 這些油脂進入人體以后會轉化成脂肪在人類身體內堆積，時間長了就會讓身體出現肥胖 。生活哪地些本身就是過于肥胖或者腸胃不好的人群，是不建議吃南瓜子的，正常的健康人群吃南瓜子也要適量，一次食用量不宜超過五十克 。
3、南瓜子會加重胃熱
平時吃南瓜子還會加重胃熱 ， 因為人們吃的南瓜子多是加鹽炒熟以后的南瓜子，這種食品的鹽份含量高，熱量也很高，人們如果過量食用就會引發胃熱，會出現惡心嘔吐等多種不良癥狀，嚴重時還會引發頭昏和暈厥，對人們的身體健康危害很大 。
