適當地運動可以治療痛風 。
適當的鍛煉可以減少血尿酸，但是劇烈地鍛煉會導致高尿酸 ， 從而導致痛風 。痛風患者應該逐步進行鍛煉，首先是少量的運動，然后隨著身體素質的提高和適應 ， 逐步加大 。要注意控制好運動量，避免劇烈的運動，避免消耗過大，導致體內乳酸過多，導致痛風急性發作 。痛風發生時，應該停止運動，甚至是輕度的關節炎也應該暫停運動，等完全康復后，才能繼續進行運動 。運動時不能對身體造成傷害 ， 走路、扭傷、穿鞋等都會引起痛風的急性發作 。
導致痛風的原因有很多 。首先，與遺傳因素有關 。如果家族中存在先天性酶缺乏癥，患痛風的可能性會更大 。其次，飲食不當 ， 經常吃高嘌呤食物，也會誘發痛風 。此外 ， 大量長期酗酒、不良的生活習慣以及過多的精神壓力也會導致痛風發作 。痛風對人體非常有害，血尿酸長期升高會導致關節發紅、腫脹、發熱疼痛、反復發生、骨質破壞、關節畸形、血尿和輕度蛋白尿、腎結石或其他部位結石、腎功能不全或腎功能衰竭 。痛風治療根據疾病的不同階段采用不同的方法 。例如，緩解期和慢性期可采取綜合治療 。一般的治療方法是控制飲食熱量的量 。每天要喝足夠的水，達到2000毫升以上，可以促進尿酸的排泄 。其次 ， 在高尿酸血癥階段，痛風發作的高尿酸血癥患者應在專業人員的指導下，盡量將尿酸控制在360μMol/l以下 。如果出現反復發作、痛風性結石甚至尿石癥，建議將尿酸水平降低至300μmol/l以下 。
【運動可以治療痛風嗎為什么 運動可以治療痛風嗎】建議患者治療期間，注意休息，避免熬夜 。注意保暖，避免著涼 。飲食宜清淡，避免辛辣、生冷、油膩刺激性的食物 ， 多吃一些新鮮的水果和蔬菜 。
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