預防男性疾病 養成良好習慣預防男性不育

預防男性疾病 養成良好習慣預防男性不育

男性不育指夫婦同居未采取避孕措施兩年以上,而無生育者 。女方檢查正常,男方檢查異常 。導致男性不育的原因有很多,如精液異常 , 少精癥、弱精癥、精子異常等 。

養成良好習慣預防男性不育
禁止酗酒 。酒精對生精細胞有強烈的刺激作用,能損傷精子和影響胚胎的發育 。長期大量飲酒會造成男性生育能力減退 。專家表示,現已有科學證明,酒精可使睪丸酮的合成減慢,并影響睪丸酮的正常代謝 , 造成生殖腺功能低下,影響精子的生成和精液的質量 。

堅決要戒煙 。在大多數男性的印象中,吸煙頂多和肺癌、心臟病等疾病有著密切的聯系,但是殊不知,香煙中的尼古丁在破壞我們的呼吸系統的時候,也是精子生成的大敵 。香煙中的尼古丁可以殺傷精子,造成精子發育不良,畸形、有缺陷的精子占的比例增高,甚至可以使精子的染色體突發變異,造成遺傳基因的改變 。

穿褲子要講究 。不僅“準爸爸”需要注意 , 處于快于發育的青春期男生同樣不可忽視 。別穿太緊的長褲 , 當然也不要穿太緊的內褲 。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力 。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!
【預防男性疾病 養成良好習慣預防男性不育】監測體重 。BMI指數(身體質量指數,簡稱體質指數又稱體重指數,簡稱BMI) , 是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字 , 是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準 。亞洲人的理想指數是18.5至22.9,但是最近科學家們的研究發現 , 肥胖不僅會造成心血管類疾病的高發,對精子的產生同樣有著巨大的負面影響 。

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