1、記憶的好壞 ， 有三個因素，第一是天生的遺傳，決定性不大，一方面是受生活環境影響，壓力大，沒熬夜，情緒低落，喝酒抽煙等都會導致記憶力衰退 ， 另一方面是記憶方法的問題（決定性的部分） ， 畢竟我們記憶是靠大腦來進行記憶的，大腦記憶也分為兩方面，一方面就是我們本來的記憶能力 ， 就是大腦在記憶方面部位的發達程度（海馬體），另一個點就是記憶的方法 ， 傳統大部分都是死記硬背 ， 這種記憶方式是錯誤的，【記憶力培訓有用嗎 快來了解了解吧】
我們大腦沒有思考 ， 而我們正確的記憶方式采用圖像記憶法 ， 可以過目不忘，也就是左腦+右腦共同記憶，叫做全腦記憶，那些使用全腦記憶的人一般幾分鐘就可以倒背如流一副撲克牌 ， 看兩三遍就可以記憶一遍文章，電視最強大腦里面的人就是學習了這個方法 。
2、記憶力培訓或者訓練的目的都是活躍大腦細胞的 ， 南宋教育家陸九淵曾說 ， “精神不運則愚，身體不運則病” 。這里的精神是指人的大腦要經?；顒?，也可以說腦力勞動 ， 腦子會越來越靈 。因此諸如此類的記憶訓練內容確實有一定作用的 ， 比如其中有讓讀者看幾幅圖片 ， 記住其中某幅圖片的特點 ， 并找出來，這些還有趣味性 ， 也訓練了大腦的記憶能力 。這種訓練還有很多，都是為了激活大腦細胞，還有下棋、背書等腦力活動都有訓練記憶力提高的作用 。
3、有不有用看你怎么學 ， 同一個老師交出來的學生，成績也會各有不同，主要的是，如果你報了班就要好好學，既然他辦了培訓班，說明還是有一定的實力的，好多人報了培訓班之后，以為只要報了班，自己記憶力就一定能好，什么能記?。?但是你自己不在那里認真學 ， 記憶力能提高么，不要想當然 ， 自己問問自己是不是真的想去學，要是報了名，就要認真學，還是會有用的，重在堅持，即使你培訓班上完了，也應該堅持訓練 ， 記憶力這個東西要通過不斷的強化 ， 才能達到過目不忘的境界 。
