豌豆糕 豌豆糕的功效與作用

豌豆糕 豌豆糕的功效與作用

1、準備材料:柿餅1個、豌豆250克、紅棗2個、白糖70克、冷水500克;
2、豌豆用清水洗凈,放在碗中加冷水沒過豌豆表面 , 浸泡30分鐘,泡好的豌豆放在手心,用力搓豌豆表皮,豌豆皮和里面的豆仁自然分離,留下的黃色豆仁放在碗中;

【豌豆糕 豌豆糕的功效與作用】3、去皮的豌豆放在電壓力鍋中,加入清水500克煮制25分鐘,煮出沙的豌豆連湯汁一起放在料理機內,打成豌豆糊并過濾;
4、濾好的豌豆糊放入鍋中,加入白糖70克,開小火,用搟面杖朝一個方向快速攪拌 , 攪至豌豆糊濃稠,關火;
5、柿餅去掉殼子,用刀切成細條,紅棗用清水洗凈 , 用刀切成細條;
6、碗中鋪一層保鮮膜,紅棗條和柿餅條間隔擺放在碗底,成蓮花形狀,舀入豌豆糊,碗上拉一層保鮮膜,放入冰箱冷藏過夜,吃的時候切塊即可 。

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