嬰兒輔食菠菜泥的做法

在各種綠色蔬菜中,菠菜的營養價值更為豐富,而且不管是孩子還是大人 , 常吃對身體都不錯 。因此很多人在孩子能吃輔食以后,都會給孩子做一些菠菜泥,接下來大家通過下文來了解下嬰兒輔食菠菜泥的做法吧 。
1、嚴格選材 。菠菜的莖對寶寶來說,不太好消化,只留下葉子的部分就好了 。
2、清洗菠菜葉 。如果是自己家種的菠菜葉不用反復清洗 , 如果是超市買的,要多次清洗,避免農藥殘留 。
3、煮菜葉 。先把水燒開,然后放入菠菜葉 , 多煮一段時間 。
4、涼水浸泡 。把菠菜葉出鍋,然后用涼水拔一下,
5、擠水分 。把菠菜葉擠干水分,備用 。
6、切菜 。用刀反復切,直至成泥 。如果做多了 , 還可以放進保鮮盒保存,等下次再吃時,直接加入即可 。
【嬰兒輔食菠菜泥的做法】家長按照上面的方法就可以做出菠菜泥,相同的做法,也可以做胡蘿卜泥 。在孩子的輔食上 , 一定要用心,如果不會做,可以先把顏色弄得好看一些,先讓孩子感興趣 。其次反復做,多試幾次 。孩子的輔食要有花樣,今天吃面食,明天可以是小饅頭,后天可以是稀粥、雞蛋羹 。做做就有經驗了 , 孩子也會更喜歡吃 。

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