十個月的寶寶們光靠吃母乳已經不能供給身體所需要的眾多營養成分，所以媽媽們在這個時候就開始給寶寶添加輔食，在這個時候就需要媽媽們費心，因為輔食既要有營養，又要好消化 ， 那么10月大嬰兒食譜是什么？
十個月的寶寶可以以吃飯為主 ， 母乳或者是奶粉成為輔，在這個時候就要給寶寶在一些營養價值比較高而且又好消化的食物，來看看以下幾種食物吧 。
【10月大嬰兒食譜是什么】1.三鮮雞蛋羹 。把剝好的蝦仁放在開水里進行煮，然后再切成比較小的丁，將雞蛋打在碗里，放入水與鹽攪拌，放入鍋中蒸熟，然后將蝦仁或者是肉末放進去，再蒸幾分鐘 。
2.芝麻豆腐羹 。切一塊豆腐，用熱水燙一下，然后將豆腐研碎，放入已經炒熟的芝麻豆漿，然后攤成比較小的餅子，放在鍋里蒸幾分鐘 。
3.奶油豆腐 。把豆腐用熱水燙一下，然后控干其中的水分后研碎 ， 將胡蘿卜，香菇 ， 雞肉等配料放在鍋里用雞湯煮熟，然后將豆腐與牛奶倒入鍋中攪拌后煮熟 。
十個月的寶寶們剛接觸到輔食，所以應該做的軟一些，好消化一些 ， 如果做的太硬就無法消化，導致寶寶們的腸胃承擔不起，從而生病，而以上的這幾種美食特別適合剛添加輔食的寶寶們，都是比較好的輔食 。
