經常洗桑拿浴易引起男性不育，而其中高溫環境就是其中之一 。相信這有不少人可能都知道，長期處于高溫下是會導致男性不育的，但是為什么高溫不利于男性生育，可能很多人都不了解 。
睪丸是產生精子的器官、精子必須在35.5~36.5℃的恒溫條件下才能正常發育，比正常體溫低1~1.5℃ 。男子不育癥中有相當一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致,包括桑拿浴在內的高溫環境正是精子的天敵 。
而桑拿室溫度高則70~80°C ， 最低也有50°C，男性在這樣的環境里，就容易出現死精、弱精等病癥，而死精、弱精正是引起男子不育癥的主要原因之一 。據資料顯示，桑拿浴的發源地荷蘭以及日本，男性不育的比例就很高 。
高溫環境對于精子的傷害是不可逆的，一旦造成就很難恢復 。它不像藥物對于人體的影響 ， 經過新陳代謝排泄掉藥物成分，就能降低甚至消除藥物對精子的影響 。所以 ， 未生育的男性宜忌頻繁蒸桑拿 。尤其是正處于生殖器官發育關鍵階段的10歲左右少年 。【桑拿對男性不好 經常洗桑拿浴易引起男性不育】
經常洗桑拿浴的男士必須注意5點：
1.每次蒸桑拿的時間不宜超過40分鐘;
2.空腹、饑餓、過飽、過度疲勞時不宜蒸桑拿;
3.如感到頭暈、嗜睡、身體不適，應立即離開;
4.10歲以下兒童應避免進行桑拿浴;
5.既往有高血壓、心臟病病史的患者忌蒸桑拿 。
通過上面的介紹，我們知道高溫主要就是對精子成活率有影響 ， 高溫不利于精子發育，甚至會造成死精，所以處于育齡的男性一定要注意，盡量避免高溫的工作環境，盡量避免蒸桑拿 ， 這樣才更有利于保護男性健康良好的生育能力 。
