茯苓在生活中比較常見 ， 但在不同人的眼中，對他有著不同的定位 ， 它在很多人眼中是一種功效出色的中藥材，但在有些人眼中他卻是一種能美白的保健品，其實茯苓是一種有多種功效的中藥材 ， 平時也能當美容用品或者保健食材供人們使用 ， ，下面是對他具體功效以及禁忌的詳細介紹 ， 大家可以重點了解一下 。
茯苓的功效與作用1、利水消腫
茯苓是一種能利水消腫的中藥材，它味甘而淡，而且能利水散濕 ， 也可扶正固元 ， 平時人們出現身體水腫或者腎功能減退以及小便不利等不良癥狀時，及時服用茯苓就能讓這些癥狀慢慢消失 。
2、健脾止瀉
茯苓是一種能提高人類脾胃功能的中藥材，它能健脾養胃也能利濕止瀉 ， 對于人類因脾胃虛弱導致的腹瀉，有特別明顯的治療作用，在治療的時候可以把它與黨參還有白術以及山藥等中藥材搭配在一起服用，這樣能讓它補脾健胃和止瀉的功效更加出色，能讓人類脾胃功能恢復正常 。
3、淡斑美白
茯苓是一種能淡斑美白的中藥材早在古代年間皇家貴族就有用它美容的習慣，把它研成粉末以后加適量蜂蜜直接外敷在皮膚上就能延緩皮膚衰老，而且能阻止色素堆積，能淡化面部色斑，經常用茯苓涂抹肌膚 ， 還能提高皮膚彈性 ， 減少皺紋生成 。
茯苓的禁忌【茯苓的功效與作用 茯苓的功效與作用怎么吃祛濕最好】茯苓這種中藥材對人類身體有諸多好處，它不但能健脾止瀉，還能預防癌癥，增強人體抗病能力 ， 但它在食用時也有一些禁忌 ， 那些腎虛和多尿以及氣虛的人群都禁止服用茯苓，他們服用茯苓后會加重體虛，會讓身體不適癥狀加重，另外那些本身就是陰虛濕熱體質的人群也禁止服用茯苓，他們服用茯苓以后也會對身體健康產生不良影響 。
