1、柚子所含的熱量極低，所以吃柚子不會長胖，柚子是一種減肥水果，多吃不會胖反而還會減肥，但是食用要適量，有幾種情況是不能吃柚子 。空腹不要，生病吃藥的時候不要吃 ， 胃腸不好的人要注意，有腎臟方面疾病的人不要吃，有關節炎、骨刺、類風濕等毛病的人盡量的不要吃 。
2、柚子的營養價值：柚子含有非常豐富的營養價值，它里面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它里面還含有多種的維生素和鈣、磷、鎂、鈉等身體所必須的微量元素 。柚子中含有高血壓患者必須的天然的微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病最佳的食療水果 。
【吃柚子會胖嗎】3、柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美容等功效，經常的食用對于糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療的作用，對于肥胖者有健體養顏的功能 。
