肉粥放什么菜 什么粥既簡單又好吃不放肉

肉粥放什么菜 什么粥既簡單又好吃不放肉

1、美齡粥 。食材:糯米60g、梗米30g、山藥150g、豆漿600毫升、清水200毫升、冰糖、枸杞適量 。糯米梗米混合洗凈后加水提前浸泡幾小時,豆漿打好后過篩更細膩,山藥去皮切塊洗凈后上鍋蒸熟碾壓成泥 。糯米、梗米下鍋,加入豆漿和200毫升清水中火煮開轉小火熬煮至米軟爛(約半小時)加入山藥泥,再加入冰糖調味煮十分鐘,出鍋前撒上些泡好的枸杞就可以吃了 。【肉粥放什么菜 什么粥既簡單又好吃不放肉】

2、紅豆牛奶燕麥粥 。材料:黑米、紅豆、燕麥米、牛奶、冰糖 。將黑米、紅豆、燕麥米清洗干凈泡幾個小時(紅豆不好煮,要提前泡) 。加入適量清水放電飯煲按煮粥鍵,時間到了,保溫一晚(或者是預約煮,然后自動保溫,第二天早上醒來豆子就軟爛了) 。加入牛奶冰糖再熬10分鐘就可以啦 。
3、小米粥 。材料:板栗 , 小米 , 生姜紅糖,枸杞 。板栗將小米,板栗提前剝殼 , 小米洗凈 , 板栗用刀切碎 。放入電飯煲中 , 放適量的清水 , 按煮粥鍵 。粥煮好,放入紅糖,枸杞,攪拌至紅糖融化 。

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