【寶寶晚餐吃什么好消化】積食是會導致很多疾病的發生，特別是晚上 ， 寶寶的活動量少，如果晚餐吃的太多或不易消化，都可能會導致寶寶出現腸胃疼痛的情況 。所以晚上寶寶的飲食一定要易消化吸收 。那么寶寶晚餐吃什么好消化？
寶寶晚餐可以吃清淡的西紅杮雞蛋面條或者米湯，看寶寶的口味或者近期的飲食，更換著來做給寶寶吃，再搭配一些饅頭或者米飯都是可以的 。晚上不宜進食太過的肉和刺激性強的食物 。如果晚上吃的是米湯，可以炒一些寶寶愛吃的素菜，如青炒小白菜，或者西紅杮燉豆腐，學會葷素合理的搭配，過多的食用肉會導致寶寶結腸炎的發生機率 。多吃素菜會更有利健康，而且能更好的補充微量元素 。
再者 ， 如果寶寶的晚餐進食的比較多，可以帶他到公園走動走動 ， 消消食，再睡覺 ， 吃的過飽會導致寶寶入睡困難 。同時，如果寶寶下午有進食，晚上不想吃飯，可以在入睡前一個小時沖些奶粉給寶寶，避免寶寶晚上因為饑餓而無法好好入睡 。經常性的給寶寶吃些山楂等可以促進食物更好的消化，讓寶寶更快的發育 。
