【如何才能更好的美白皮膚】要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會有顯著成果 。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后 ， 敷在臉上20分鐘，每周3次即可 。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃 。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳 。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小 。一定要多喝水不熬夜 ， 少吃油炸類的東西 ， 保持皮膚清潔 。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜 。首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘 。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習 ， 效果顯著 。
