夫妻關系好，親密無間的縱欲過度得話，非常容易就導致了腎虧的狀況，假如大家還很想要寶寶，因而服藥改進腎虧是較為不安全的方式，而最好是的方式便是食療 。
1、二仙羊湯
用材：仙茅15克，仙靈脾15克，牛肉250克，姜片15克，精白砂糖、食用油、鹽、米酒、雞精各適當 。
制作方法：將仙茅、仙靈脾、姜片清洗，剁碎，裝進茶包袋，扎牢封袋 。牛肉切割成片狀，用溫開水清洗整潔 ， 置砂鍋內，添加適量冷水 ， 放進藥袋 。燒開加食用油、白砂糖、米酒、精鹽適量 ， 改成文火煨燉約l鐘頭，以牛肉熟爛為度 。
2、蟲草羊湯
用材：牛肉一斤，冬蟲夏草五錢，山藥一兩截，枸杞七錢，小棗八枚，姜片六片 。
制作方法：把所有用材清洗放進鍋內 ， 加冷水適當 ， 煲一小時，下鹽調料服用 。
3、豬腰湯
用材：豬肚二雙，杜仲、核桃肉各一兩 。
制作方法：把所有用材清洗放進鍋內，加冷水適當 ， 文火燒開后，改慢火煲二鐘頭，下鹽調料服用 。
4、羊蓯蓉粥
用材：蓯蓉15克，梗米100克、牛肉100克、姜片、蔥 。
制作方法：蓯蓉清洗切細 。水煎2次，去渣合汁，添加牛肉、梗米，同煮至沸 ， 再放精鹽、姜片、蔥根適當，同熬成粥 。
5、黑桑葚干桂圓膏
用材：桑葚子、龍眼肉、紅棗各250克，白砂糖適當 。
制作方法：燉爛去渣留汁，萃取再加適當白砂糖熬至撥絲，亂倒在整潔的天然大理石或不銹鋼板材上，抹平 ， 制冷后切片冬常服 。
6、桂圓肉粥
用材：桂圓肉15克 ， 大棗15克，梗米100克 。
制作方法：將梗米和桂圓肉、大棗放進冷水，火災燒開后再用慢火熬三十分鐘，米宜軟爛 ， 加適當白砂糖 。
7、莧菜粥
用材：莧菜粥150克，稻米100克 。
制作方法：將稻米淘凈，加冷水適當煮至粥成，加入莧菜，再煮一、二沸即成 ， 每天1劑 。
8、菟絲子粥
用材：菟絲子30克(鮮者翻倍)，稻米100克 ， 白砂糖適當 。
制作方法：先將菟絲子清洗、搗爛 ， 水煎取汁 ， 增加米煮為稀飯，待熟時加入白砂糖服用，每天2劑 ， 早、晚服用 。
9、鹿角膠粥
用材：鹿角膠粥：鹿角膠6克，梗米100克
【壯陽吃什么快 壯陽吃什么能夠】制作方法：將梗米熬成粥后 ， 將鹿角膠粉碎放進熱粥中融解，加白砂糖適當 。
