1、如果疼痛不能忍受時，注意經期衛生
2、受風寒濕冷侵襲等
3、還可以選用口服避孕藥
4、睡前一杯蜂蜜牛奶
5、月經來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養
6、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物
7、月經期應注意衛生保健
【月經期間腰疼怎么辦 八點內容總結如下】8、經期應適當多飲白開水
1、如果疼痛不能忍受時，注意經期衛生
2、受風寒濕冷侵襲等
3、還可以選用口服避孕藥
4、睡前一杯蜂蜜牛奶
5、月經來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養
6、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物
7、月經期應注意衛生保健
【月經期間腰疼怎么辦 八點內容總結如下】8、經期應適當多飲白開水
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