黑布林其實就是黑李子,屬于李子的一種 。黑李子被列為五果之首，據說，黑李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分 。今天小編就來為大家介紹以下黑布林的營養價值！
黑布林的營養價值
黑布林的營養價值1
黑布林中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益 。
黑布林的營養價值2
黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌 ， 有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品 。
黑布林的營養價值3
黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 ， 藥理證實 ， 它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用 。
黑布林食療作用經常在飯后少量地吃一些黑布林，可以治愈頭皮瘙癢、脫發、多屑等毛病 。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的游離氨基酸，蛋白質、纖維素等 。中國的中醫認為它能清肝除熱，活血生精 。
黑布林食療作用1
黑布林是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手 。
黑布林食療作用2
、黑布林可清肝利水，治療肝硬化腹水 。
黑布林食療作用3
、黑布林能祛痰、止咳、利水、降壓，并能加快腸道蠕動 ， 達到通便作用 。
黑布林食療作用4
、在《本草綱目》中有(李花)苦、香、無毒 。令人面澤 ， 去粉滓黑黯 。的記載 。黑布林花的養容之功更是奇特，是現代美容不可多得的天然精華 ， 對汗斑、臉黑斑有較好的養顏效果 。
黑布林食療作用5
、黑布林宜與冰糖燉食，可以潤喉開音 。發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用 。
黑布林食療作用6
、黑布林性平、味甘、酸;入肝、腎經 。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;主治陰虛內熱 ， 骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥 。
黑布林食用禁忌1、未熟透的黑布林不要吃 。
2、黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服 。
3、多食黑布林易生痰濕、傷脾胃，又損齒 。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林 。
黑布林儲存方式黑布林適宜儲存在溫度為0~1℃，當儲藏溫度低于-1℃ ， 易發生冷害而導致褐變 。
推薦菜譜
黑布林大米粥
配料：黑布林6枚 ， 大米3O克，適量清水 。
做法：將黑布林和白米加適量的水煲粥，分2次，一日服完 。
功效：養肝瀉火，破瘀利水 ， 適用于肝硬化腹水 。
美容法
配料：黑布林核2枚 ， 雞蛋一枚 。
做法：將黑布林核去皮研末 ， 加人蛋清調勻 。每晚睡前敷臉，次晨，用清水洗臉，搽抹少許面霜，注意避風 ， 以確保效果 。
【黑布林的營養價值高于蘋果嗎 黑布林的營養價值】功效：養顏祛斑，可治女士面部黑斑 。
