俗話說“病從口入” ， 許多疾病都是由于我們進食了不干凈的、有害的食物引起的 。但很多人不知道，性功能障礙和不育也同飲食有密切關系 。所以，要想減少不育的發生，必須要嚴把“嘴關” 。
了解了以上知識，在日常生活中，我們就要當好嘴巴的“把關人” 。少吃或不吃含有不利于生殖健康的食物;糾正偏食的習慣，做到飲食平衡，保證攝入足夠的維生素、微量元素 。推薦男性適當多吃些西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物，還有西蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜，每天攝入適量的瘦肉、雞蛋等 。
【男性不育真的不會懷孕嗎 小心！男性不育也會病從口入】男性朋友也要注意不要營養過剩，因為過多的營養往往會導致肥胖，尤其是少年時期的營養過多，脂肪沉積會使腦垂體后葉脂肪化，影響腦垂體功能，使得男性激素釋放減少、睪丸縮小、陰莖不發育等，從而可能會導致成年后不育 。
