1、燈籠椒1個、西紅柿3個、花生油適量、鹽適量、生粉適量
2、禾花魚洗凈，鍋里放入適量花生油跟鹽，放入魚，小火慢煎，煎至兩面金黃
3、西紅柿跟燈籠椒切塊，煎魚的油留鍋里，油熱冒輕煙時先放入燈籠椒翻炒，燈籠椒微軟時放入西紅柿一起翻炒
4、西紅柿炒軟時，把煎好的魚放入鍋里跟西紅柿燈籠椒混合翻炒，大概兩分鐘就可以了
【禾花魚的做法大全】5、放入適量的溫開水，水量稍微沒過魚為準，不宜放太多水，蓋上蓋子中火燜魚 。期間翻炒三次，讓魚更入味 。燜到水還剩三分之一時，放入勾兌的生粉水，大火收汁即可
1、燈籠椒1個、西紅柿3個、花生油適量、鹽適量、生粉適量
2、禾花魚洗凈，鍋里放入適量花生油跟鹽，放入魚，小火慢煎，煎至兩面金黃
3、西紅柿跟燈籠椒切塊，煎魚的油留鍋里，油熱冒輕煙時先放入燈籠椒翻炒，燈籠椒微軟時放入西紅柿一起翻炒
4、西紅柿炒軟時，把煎好的魚放入鍋里跟西紅柿燈籠椒混合翻炒，大概兩分鐘就可以了
【禾花魚的做法大全】5、放入適量的溫開水，水量稍微沒過魚為準，不宜放太多水，蓋上蓋子中火燜魚 。期間翻炒三次，讓魚更入味 。燜到水還剩三分之一時，放入勾兌的生粉水，大火收汁即可
