黑布林也是一種李子 ， 外表紅黑色，熟透之后很甜 ， 所以現在很受歡迎 ， 那么食用黑布林的好處跟壞處分別是什么呢？
吃黑布林的好處：
1.清肝利尿
黑布林是氨基酸大戶 ， 富含多種的氨基酸，例如絲氨酸、甘氨酸等等，這種氨基酸對于肝病是有一定的治療作用的 。
2.促進消化
黑布林雖甜，也有一定的酸味，可以讓胃酸的分泌速度更快 ， 腸胃蠕動的速度加快之后，那么消化能力當然也就能夠加強了，同時也是很開胃的，可以打開食欲，甚至也可以有一定程度上的緩解便秘的效果，好處多多 。
3.降壓止咳
黑布林當中也含有大量的脂肪油以及苦杏仁甙這種物質，對于降血壓還是有很好的療效的 ， 所以很適合三高人群食用，此外也是有一定的止咳的效果 。
4.美容養顏
這一點對于女性朋友們來說 ， 還是非常重要的，因為黑布林當中含有豐富的花青素，花青素我們都知道，是一種純天然的抗氧化劑 ， 能夠促進膠原蛋白的生成，那么當然就能夠延緩衰老，淡斑美白，還有美容養顏了，所以女性朋友們可以適當多吃一些，但是也不要過量哦 。
吃黑布林的壞處：
【黑布林吃了有什么好處和壞處？】黑布林吃多了的話 ， 是很容易上火的，所以可能會造成牙齦腫痛等現象，所以還是不要多吃了 。
此外，因為黑布林也是含有豐富果酸的，可能會對牙齒造成一定的傷害 。
