1、首烏生地茶 ， 何首烏10克、生地7克 。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝 。功效，何首烏味苦甘澀，性微溫 ， 歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘 ， 入心、肝、腎經 ， 助強心養腎 。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳 。
【補腎茶配方 補腎茶的配方】2、枸杞茯苓茶，枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克 。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用 。功效，枸杞子甘平能補腎益精 ， 茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料 。
