1、可以 。
火龍果是可以幫助減肥的 因為火龍果含有豐富的植物纖維可以增加飽腹感；所以可以把火龍果做成晚餐吃 絕對減肥：可以直接生吃 ， 或是切成塊后拌上酸奶吃 很清香的吃一個就好飽了 。
2、火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C 。還富含花青素等植物化學物質 ?；瘕埞懈缓S富的鉀、鐵、鎂等礦物質 。
3、減肥的功效火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克 。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的 。還能很好的排除宿便 。
4、排除水腫的功效火龍果中每100含鉀350毫克 。鉀能排除體內多余的鈉和水分，避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖 。
5、抵抗自由基，預防癌癥功效火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性 ， 能有效抵抗自由基 ， 預防癌癥、心血管疾病、老年癡呆以及白內障等疾病 。
6、具有排毒、解毒的功效火龍果中富含白蛋白，白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合，并將其排出體外，有排毒、解毒的作用，還對胃壁有一定的保護作用 。
【火龍果可以減肥嗎 火龍果有哪些功效】7、具有美白的功效 火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果 。
