所謂安全性行為，就是既能得到性的愉悅，又能避免性的風險的性行為，性行為的風險主要有三個方面：即身體的損害、心理的損害和計劃外懷孕 。
身體的損害是指性行為會傷害身體，現代科學證明，性交活動可以促進體內產生多巴胺，可以使細胞內分泌的“內啡肽”活化 。甚至按摩也可以提高體內5-羥色胺的水平，這些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用 ， 但是性行為不當也會損害身體的健康 。在過度勞累、醉酒后、月經期間、妊娠期、產褥期、生病期間的性行為都可以損害身體的健康 。而一方患病時也有感染對方的機會 。心情惡劣時 ， 整個身體的狀況會處于一種亞健康狀態 ， 性行為所產生的劇烈沖擊，可能會加重這種亞健康狀態 。這時身體中比較薄弱的內臟器官就可能患病 。【狀態不好的性行為會帶來什么后果 狀態不好的時候可以談戀愛嗎】
心理的損害是最傷夫妻感情的，特別是一夜情 ， 是最不安全的性行為 。一方面，由于不了解對方的身體狀況 ， 對方有可能患病從而傳染給另一方；另外，性行為中過分激動的表現，也會誘發自身器官中已有的疾病 。特別是心腦血管系統的疾病，甚至會暴死于性活動中 。另一方面，很多人在婚外性行為以后常常出現比較嚴重的心理后遺癥 。如擔心自己被感染上性病、擔心被家人特別是自己的配偶知道等，心理上后悔、自責甚至長期憂慮、驚恐，從而損害健康 ， 所以說，夫妻間的性行為才是最健康的性行為 。
有避孕措施的性行為一般不會導致計劃外懷孕 ， 避孕可由男方也可由女方來實施 。可事前也可事后避孕，可一次也可長期甚至永久避孕（絕育） 。
