1、要使鐵餅在出手前就有一定的運動速度，運動員必須采用在原地轉體的投擲動作，來加快鐵餅的出手速度，提高投擲成績 。同時，鐵餅在出手時，有了一定的轉速，由于轉動慣性，鐵餅在空中運行時會保持轉動 ， 減少空氣阻力 。
【運動員投擲鐵餅時鐵餅的運動現象是 運動員投擲鐵餅時鐵餅的運動現象是什么】2、推鉛球和投擲鐵餅一樣 ， 也是規定在投擲圈里進行 。在田徑運動會上，投擲手榴彈和標槍的運動員，大都是采用助跑的方法，在快速奔跑中把投擲物投擲出去 。
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