1、紅棗山楂蘋果湯是具有活血化瘀、健脾開胃又兼美容養顏的湯水，山楂健脾開胃，消食減脂，紅棗調和胃氣，補血潤燥，蘋果含有過多的鉀，能與人體過多的鈉鹽結合，使之排出體外 ， 以維持機體電解質平衡 。
【蘋果紅棗山楂湯的功效寶寶能不能喝 蘋果紅棗山楂湯的功效】2、做法： 將蘋果、山楂 、紅棗洗凈，蘋果切成小塊或者方片，紅棗一分為二去核，山楂一分為二，同樣去核 。將準備好的蘋果塊，山楂，紅棗一同放入鍋里，加水之后攪動幾下，不要讓食材粘到鍋底 。先大火煮10分鐘，煮出香氣，加入冰糖，轉為小火續煮20分鐘即可 。
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