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寶寶多大可以吃雞蛋清

健康

【寶寶多大可以吃雞蛋清】雞蛋是必不可少的食物，能給予寶寶營養 。雞蛋清中含有各類豐富的營養物質，是寶寶生長發育所需的營養 。但是相對于較易吸收的蛋黃來說，太小的寶寶喂食蛋清反而對身體有害 。那么寶寶多大可以吃雞蛋清？
通常情況下，寶寶1歲以后，可以嘗試著添加雞蛋清，最開始為了安全起見 ， 雞蛋清的量要很少 。喂食過后，注意觀察寶寶有沒有過敏的現象 。如果沒有過敏 ， 就可以繼續食用雞蛋清，但是當寶寶過敏 ， 則建議遲點以后再添加雞蛋清 。由于嬰兒太小 ， 其消化系統等各個方面尚未發育良好 。雞蛋清中的蛋白分子很容易引起使嬰兒過敏 。所以，1歲前的寶寶是不建議食用雞蛋清的 。
另外，正常煮熟一個雞蛋需要7分鐘以上 。在寶寶第一次添加雞蛋清時，應取少量的雞蛋清先單獨喂，看寶寶身體是否有不良反應，再混入粥、面中 。雞蛋雖好，也不能多吃 。畢竟嬰幼兒消化能力差，吃多了 ， 容易消化不良，或影響吸收，造成維生素缺乏 。因此在給寶寶添加雞蛋清時，也要注意其他輔食的合理搭配 。

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