一碗面粉兩顆雞蛋,教你做早餐小丸子,非油炸更健康

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我是地道的北方人,對面食百吃不厭,我家孩子也一樣,三餐中有一頓是米飯吃起來還比較新鮮,如果三頓都是大米飯,孩子就吃膩了,所以面食在我家餐桌上是不能少的 。孩子連著吃一種食物超過兩次就非常的不耐煩了 , 可能寧愿餓肚子也不會吃,相信家里有孩子的寶媽們都深有體會 。
我們的面食制作起來真是多種多樣,一樣的食材一樣的做法,只是做的形狀不一樣也會讓全家有新鮮感,更何況是孩子呢,今天我就把做雞蛋餅的食材做成了小丸子,孩子吃得可帶勁了,再沾點番茄醬真是比吃洋快餐還津津有味,有孩子的家長們可以多花一些心思在平時的飲食上面 , 保證孩子不張羅著吃洋快餐了 。今天做的小丸子只用到了面粉,雞蛋,蔥花 , 做法也簡單,下面咱們來看看吧 。
一碗面粉兩顆雞蛋,教你做早餐小丸子,非油炸更健康

【香蔥小丸子】
【所需食材】面粉150g,雞蛋兩顆 , 香蔥,酵母3g , 水,鹽
【制作步驟】
1.碗中加入150g面粉,打入兩顆雞蛋 , 3g酵母,適量鹽 , 給他們攪拌均勻,如果覺得比較粘稠就加適量清水,直到攪拌成細膩粘稠的面糊就可以了,蓋上蓋子密封發酵 。
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2.看到面糊比之前體積大了,表面有很多小氣孔,面糊就發好了 , 香蔥切碎,加入到面糊中攪勻 。
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3.做小丸子的鍋具中刷上一點油 , 用勺子舀一勺面糊進來,面糊正好裝滿就可以了 。
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4.因為面糊是發酵過的 , 經過加熱體積還會膨脹,我們看到現在已經高出模具了 , 這時候我們用牙簽挑著丸子給它翻一個面,繼續加熱丸子底部 。
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5.蓋上蓋子小火煎3分鐘,一面金黃就可以再翻另一面 。
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直到小丸子都煎到金黃色就可以出鍋了,我們平時吃膩了雞蛋餅可以試試這種做法,表皮焦香,里面暄軟 , 少油少鹽,更適合小孩子吃 。
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香蔥小丸子可以直接吃,也可以蘸點番茄醬吃,非常的美味又健康 。如果想當作早餐可以提前一個晚上把面糊調好,放到冰箱中冷藏發酵,第二天一早就可以直接做了,只要幾分鐘就能解決早餐 , 喜歡的朋友們試試吧,孩子非常愛吃 。
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